Skip to main content
Zapraszamy do sprawdzenia skali ryzyka obturacyjnego bezdechu sennego za pomocą testu Epworth. W skali 0-3 prosimy o podanie prawdopodobieństwa zaśnięcia w podanych niżej (również hipotetycznych) sytuacjach.

 

  • 0 – zerowe prawdopodobieństwo zaśnięcia
  • 1 – małe prawdopodobieństwo zaśnięcia
  • 2 – średnie prawdopodobieństwo zaśnięcia
  • 3 – duże prawdopodobieństwo zaśnięcia

Aby uzyskać wynik, niezbędne jest zaznaczenie po jednej wartości w każdym z rzędów.

Czynność Prawdopodobieństwo zaśnięcia
Siedzenie i czytanie
Oglądanie telewizji
Bierne siedzenie w miejscach publicznych (np. w teatrze, na zebraniu)
Jako pasażer w samochodzie,
jadąc przez godzinę bez odpoczynku
Leżenie i odpoczywanie po południu, jeśli okoliczności na to pozwalają
W czasie rozmowy, siedząc
Spokojne siedzenie po obiedzie bez alkoholu
W samochodzie, podczas kilkuminutowego postoju w korku lub na czerwonym świetle

Interpretacja wyniku

  • 0-10 senność dzienna w granicach normy
  • 11-15 nadmierna senność dzienna. Postaraj się wydłużyć czas spania do 8 godzin na dobę (jeżeli śpisz mniej). Jeżeli senność nadal będzie się utrzymywać umów się na konsultację lekarską
  • 16-24 patologiczna senność dzienna. Skonsultuj się z lekarzem zajmującym się diagnostyką i leczeniem zaburzeń snu i oddychania podczas snu

Wynik testu ma charakter informacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej, w szczególności diagnozy medycznej. W razie wątpliwości co do stanu zdrowia lub dalszego postępowania, skontaktuj się z lekarzem.