Skip to main content

Sen to integralna część cyklu dobowego człowieka i nasza pierwotna potrzeba fizjologiczna. Sen ma wpływ na kondycję całego organizmu i jest nie tyle ważny, co niezbędny. Niedobory snu, a także zaburzenia jego jakości i rytmu odbijają się przede wszystkim na pracy układu nerwowego.

Niektóre objawy zaburzeń snu oraz obturacyjnego bezdechu sennego, które mogą mieć destrukcyjny wpływ na Twój układ nerwowy:

  • poranny ból głowy
  • nadmierna drażliwość i nerwowość
  • trudności z koncentracją i pamięcią
  • uczucie zmęczenia bez względu na długość snu
  • suchość w ustach, spierzchnięte wargi po przebudzeniu
  • nadmierna potliwość w nocy, problemy z ponownym zaśnięciem
  • chrapanie
  • potrzeba oddawania moczu w nocy
  • zaburzenia potencji u mężczyzn

Czy wiesz, że obturacyjny bezdech senny (OBS) pogarsza stan Twoich emocji i może przyczynić się do powstania depresji oraz stanów lękowych? Osoby z występującym bezdechem sennym zdecydowanie częściej chorują na depresję a osoby z depresją są bardziej narażone na rozwój OBS. Bezdech powinien być leczony także z innych przyczyn – coraz więcej badań dowodzi, że zwiększa on ryzyko występowania wielu poważnych schorzeń np. 70% osób, które miały udar mózgu, cierpiało na bezdech senny.

Zadbaj o spokojny sen, zadbaj o swoje zdrowie emocjonalne!